Propósito 2017: ser feliz de al menos 120 maneras diferentes

Se feliz

Este 2017 nos proponemos ser felices, algo que Woody Allen describió como:

“ese corto espacio de tiempo que hay entre la finalización de un problema y el inicio del siguiente”. 

¿Cuántas veces al día te detienes a pensar “esto vale la pena”? 

Hay muchos más gestos, emociones y momentos que hacen que la vida valga la pena, que nos motivan a seguir y a dilatar esta sensación, la felicidad, todo lo que podamos. 

A la vista está que hay muchas maneras de encontrar la felicidad, aunque sea durante un momento, y las hemos reunido todas para celebrar este día y para demostrar que existen muchos motivos para sonreír diariamente, no hay que esperar al viernes, no hay que tener en la cabeza las próximas vacaciones… 

Párate a pensar un momento ¿qué te hace feliz ahora hoy? ¡Seguro que encuentras más de 100 cosas!

Y si no las encuentras, te ayudamos con estos 120 motivos para ser feliz como una perdiz, por si algún día estás refunfuñón, que puedas recurrir a todo lo que necesitas para sonreír 😉

  • 1. Abrazar y ser abrazado por sorpresa
  • 2. Acabar un trabajo, proyecto, examen…
  • 3. Adoptar un animal
  • 4. Andar por la montaña
  • 5. Andar por la montaña después de unos días en la ciudad
  • 6. Aquella mirada
  • 7. Ayudar a los demás
  • 8. Bailar (hasta quedar exhausto)
  • 9. Beber vino gourmet
  • 10. Besar
  • 11. Cambiar las sábanas y estrenarlas
  • 12. Cantar
  • 13. Cerrar una discoteca
  • 14. Cocinar
  • 15. Comer chocolate
  • 16. Comer crepes y gofres un domingo aburrido
  • 17. Comer dulces (los que sean)
  • 18. Conocer gente nueva e interesante
  • 19. Contemplar las estrellas
  • 20. Crear
  • 21. Cualquier cosa que se pueda hacer con la pareja
  • 22. Darte cuenta que tus esfuerzos están dando resultados
  • 23. Descubrirle algo a un niño por primera vez
  • 24. Despertar y ver que hace buen día
  • 25. Despertarnos un poquito antes para poder dormir 5 o 10 minutos más
  • 26. Dibujar
  • 27. Disfrutar de cada momento que te regala la vida
  • 28. Disfrutar de los pensamientos
  • 20. Dormir 12h seguidas el fin de semana
  • 30. El canto de los pájaros



  • 31. El olor a hierba cortada
  • 32. El sexo improvisado y descontrolado
  • 33. El silencio
  • 34. El sofá y un buen libro (y si hay chimenea…)
  • 35. El sol, y más si sale después de una semana de lluvias
  • 36. El sonido del río de fondo mientras lees
  • 37. Elegir una buena película
  • 38. Encender la radio y que suene “esa canción”
  • 39. ¡Encontrar dinero en el bolsillo!
  • 40. Filosofar
  • 41. Hacer deporte
  • 42. Hacer la siesta
  • 43. ¡Hacer lo que a cada uno le gusta!
  • 44. Hacer teatro
  • 45. Ir al concierto de tu grupo favorito
  • 46. Ir de compras
  • 47. Ir descalzo
  • 48. Ir en bicicleta por la orilla del río
  • 49. Ir en moto
  • 50. Ir en un pequeño velero y escuchar el agua chocando
  • 51. Juntarse con la familia
  • 52. La fragancia en el aire que anuncia la primavera
  • 53. La paella
  • 54. La playa, el olor de mar, escuchar las olas y la sensación de libertad cuando te da el viento en la cara
  • 55. La sonrisa de un hijo
  • 56. La tortilla de patata
  • 57. Las cervezas con amigos
  • 58. Las cosquillas
  • 59. Las flores
  • 60. Conducir a solas (o con amigos que te entienden) y poder cantar… muy fuerte
  • 61. Las patatas bravas
  • 62. Las tormentas de verano
  • 63. Leer antes de ir a dormir
  • 64. Los bebés
  • 65. Los cachorros
  • 66. Los chiringuitos en verano (con claras y aceitunas)
  • 67. Los días activos con las horas ocupadas
  • 68. Los días de lluvia… sofá, peli y manta
  • 69. Los hijos
  • 70. Los niños riendo y jugando



  • 71. Luchar por un sueño
  • 72. Mirar fotografías
  • 73. Nadar, especialmente el primer baño del verano
  • 74. Nuestros animales de compañía
  • 75. Pasarte la pantalla de un videojuego
  • 76. Pasear al perro
  • 77. Pasear de noche
  • 78. Pasear por el parque
  • 79. Pensar en las cosas buenas del día a día
  • 80. Poner la tele y que hagan aquella película o aquella serie que tanto te gusta
  • 81. Poner música en los “breaks” del trabajo
  • 82. Proponernos un objetivo, y cumplirlo
  • 83. Que gane tu equipo
  • 84. Que salga el arco iris
  • 85. Que se apaguen las luces del cine
  • 86. Que suene el despertador, y darte cuenta que es fin de semana y puedes dormir más, mucho más
  • 87. Que te aplaudan por algo que has hecho bien
  • 88. Que te feliciten por algo bien hecho
  • 89. Que tu chico te espere con una sonrisa en la puerta
  • 90. Quedar con los amigos, hablar y arreglar el mundo… O simplemente hacer el tonto
  • 91. Quitarte los tacones al final del día
  • 92. Recibir llamadas inesperadas de gente que vive lejos
  • 93. Recibir SMS sorpresa
  • 94. Recibir una buena noticia
  • 95. Recordar cosas buenas
    • 96. Recordar un bonito sueño de la noche anterior
    • 97. Regalar
    • 98. Reír a carcajadas, hasta que el cuerpo nos duela
    • 99. Resolver problemas
    • 100. Saber que la gente que te rodea es feliz
    • 101. Saber que serás madre o padre, abuelo o abuela…
    • 102. Saborear cada gota del café
    • 103. Saludar y la gente que saluda por la calle
    • 104. Ser voluntario en algún proyecto
    • 105. Sonreír y una sonrisa sincera
    • 106. Tener salud, y que la tengan los que nos rodean
    • 107. Tocar un instrumento



    • 108. Trabajar, y más si es de los que nos gusta
    • 109. Mirar las nubes e imaginar que son animales, objetos…
    • 110. Un regalo “porque sí”
    • 111. Una CocaCola con dos hielos, limón y vaso largo
    • 112. Una copa de vino blanco al llegar a casa
    • 113. Una pizza llena de queso
    • 114. Una tarde de mimos personales (masaje, peluquería, manicura, depilación, peeling…)
    • 115. Valorar los pequeños detalles como se merecen
    • 116. Ver el último capítulo de la última temporada de una serie
    • 117. Ver videos graciosos de internet
    • 118. Viajar
    • 119. Visitar un museo, galería, exposición…
    • 120. Volver a casa después de un tiempo fuera por trabajo, estudios…

    ¿Qué más te hace feliz a ti? ¡Seguro que a esta lista puedes incluir mil motivos más! Como por ejemplo hacer #cosasbuenas 😉

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Post en colaboración con CiviClub  el primer club que recompensa las cosas buenas que haces por tu entorno.

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