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Terminó hace 15 días

19 de abr 18:00 - 07 de jun 21:00

Le programme MBSR a été créé par Jon Kabat Zinn en 1979 à la clinique du stress de l’université du Massachussets, issu de son livre : Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, J’ai lu 2012. Ce programme de 8 semaines permet de gérer le stress, a des effets positifs sur la santé, comme la diminution de la tension artérielle, la régulation du diabète, l'amélioration de l'immunité, la baisse des syndromes inflammatoires biologiques.
Otros eventos
22 jun

Mindful Sundays

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Bishop S Stortford, Reino Unido
22 jun

FORMAZIONE YOGA KUNDALINI

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Termina en 6 meses

Nola, Italia
22 jun

8 Week Mindfulness Course

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Termina en 5 días

Uppingham, Reino Unido

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